Beschreibung

Ein Tag zur Selbstliebe und Selbstfürsorge

Der Workshop schafft einen geschützten Raum, in dem Du Dich selbst und Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen kannst.

Neben Impulsen zu unterschiedlichen Möglichkeiten, für Dich und Deine Bedürfnisse zu sorgen, erhältst Du Anregungen, um Dich selbst mehr zu spüren und Dir näherzukommen. Dabei beziehen wir die vier Ebenen Körper, Geist, Seele und Beziehung mit ein.

Wir beschäftigen uns unter anderem mit den Fragen:

* Wie lerne ich, mich selbst (mehr) zu lieben?
* Wie bitte ich um Hilfe?
* Welche kleinen Schritte machen meinen Alltag liebevoller?
* Wie kann ich mir selbst und aus dieser Haltung heraus auch anderen mit Liebe und Fürsorge begegnen?

Im Laufe des Tages sammelst Du konkrete Erfahrungen, die Du mit in Deinen Alltag nehmen und dort anwenden kannst.

Wir laden Dich dazu ein, Dir selbst in der Haltung der Liebe zu begegnen – und zu erfahren, wie diese Haltung auch Deine Beziehungen verändern und Dein Umfeld berühren kann.

Inhalte

• Wir vermitteln Dir theoretischer Inhalte und Hintergründe
• Austauschrunden begleiten den Workshop
• Klangangebote und Meditation für ein tiefes Ankommen bei Dir
• Wir gestalten einen Erfahrungsraum, in dem Du Selbstzuwendung lernen darfst und erleben kannst, wenn Andere sich Dir zuwenden